헌정회란 무엇인가? 그리고 예산은?
ㅇ 헌정회의 개요 헌정회(대한민국헌정회)는 대한민국의 전·현직 국회의원으로 구성된 사단법인으로, 1968년에 설립되었습니다. 퇴직한 국회의원 간의 교류와 유대 강화, 국가 정책에 대한 자문, 헌정 질서 확립과 민주주의 발전에 기여하기 위해 운영되고 있습니다. ㅇ 법적 근거 헌정회의 설치와 운영은 「대한민국헌정회육성법」에 근거합니다. ㅇ 설립…
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걷기 운동의 놀라운 효과: 뇌부터 심장까지 건강을 지키는 방법
좋습니다. 걷기의 의학적 효과에 대해 학회지를 중심으로, 한글 및 영어 논문을 포함해 각 질문에 대한 구체적인 연구 결과와 수치를 담은 학술적 서술로 정리해드릴게요. 블로그 글 작성을 위한 자료로 활용하시기 좋도록 구성하겠습니다. 준비되면 알려드리겠습니다. 걷기의 건강상의 이점: 뇌부터 심장까지 과학으로 살펴보기…
오픈AI도 쓰는 슬랙(Slack) 혼자 쓰기 완전 가이드
슬랙(Slack)은 협업용 메신저로 유명하지만, 혼자 사용할 때도 강력한 개인 생산성 도구가 됩니다. OpenAI와 같은 IT기업의 활용 사례를 기반으로, 개인 사용자도 적용 가능한 실무형 활용법을 단계별로 정리했습니다. 1. 채널 구조 설계 – 개인 생산성 최적화 기업은 부서별·프로젝트별 채널로 업무를 나눕니다. 개인…
승강기 CCTV 설치 의무와 기준 | 2025년 최신 법령 완벽 정리
승강기 CCTV 설치는 아파트 등 공동주택에서 법으로 의무화되어 있습니다. 2025년 최신 법령 기준으로 대상, 설치 기준, 관리 방법, 개인정보 보호까지 정리했습니다. 1. 승강기 CCTV 설치가 왜 필요한가? 승강기 내부는 범죄나 안전사고가 발생할 가능성이 높은 밀폐된 공간입니다. 이를 예방하고 분쟁 시…
스마트싱스 홈카메라 360 오류 코드 05-300 해결법: 아이폰 연결 실패 완전 정복
스마트싱스 홈카메라360을 아이폰에 연결하려는데 오류 코드 05-300이 뜨면서 등록이 안 되는 경우가 있습니다. 이 문제는 주로 아이폰이 카메라가 생성한 Soft AP(임시 Wi-Fi) 신호에 제대로 붙지 못해서 발생합니다. 아래에서 원인별로 정확히 점검하고 하나씩 해결해보세요. 1. 아이폰의 로컬 네트워크 접근 권한 확인…
티르제파티드(Tirzepatide)로 살 빼는 과학
왜 이 약이 전 세계에서 주목받을까? 다이어트, 왜 이렇게 어려울까? 다이어트를 해본 사람이라면 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 겁니다. 사실 대부분의 다이어트는 강한 의지력과 끝없는 인내심이 필요합니다.하루 1~2끼만 먹거나, 맛없는 식단만 유지하다 보면 결국 요요 현상이 오기 쉽죠. 이런 한계를…
더덕 담금주 효능 총정리 | 만드는 법부터 과학적 효과까지
더덕 담금주 효능 총정리 | 만드는 법부터 과학적 효과까지 더덕 담금주는 오랜 시간 전해 내려온 전통 건강주입니다. 예부터 향긋하고 달큰한 맛, 그리고 특유의 건강 효능으로 사랑받아 왔습니다. 더덕을 술에 담가 숙성하는 방식은 단순히 음용하기 위해서만이 아니라, 더덕 속 유효 성분을…
아몬드 한 줌의 기적: 자연이 준 최고의 다이어트 습관
1. 왜 다이어트는 힘들까? 다이어트를 결심하는 순간 누구나 비슷한 고민을 합니다. “무엇을 먹어야 할까?” “어떻게 하면 오래 유지할 수 있을까?” “건강하게 체중을 감량할 수 있는 방법은 없을까?” 많은 사람들이 단기간 체중 감량을 위해 극단적인 식단 조절을 하거나, 유행하는 보조제를 찾습니다.…
글쓰기도, 말하기도 막힐 때 – 다시 시작하는 작은 한 걸음
1. 블로그를 하면서 느낀 첫 번째 벽 블로그를 시작할 때만 해도 글이 술술 써질 줄 알았습니다. 하지만 며칠 지나지 않아 손가락이 멈췄습니다. 얼마 쓰지도 않았는데 글쓰기가 막혔습니다. 사람들과 대화를 할 때도 비슷했습니다. 몇 마디 꺼내지 않았는데 말문이 막혔습니다. 머릿속에 생각은…
부정적인 감정을 이겨낸 작은 여유의 힘 | 나를 돌보는 법
부정적인 감정에 대해 이야기해 보려 합니다 1. 며칠간의 여유가 나를 바꿨다 짧지만 소중한 며칠간의 여유가 있었습니다. 평소라면 바쁘게 지나쳤을 시간에 책을 읽고, 블로그를 정리하고, 나 혼자만의 생각에 잠길 수 있었습니다. 길을 걸을 때면 평소 눈에 들어오지 않던 것들이 하나둘 호기심으로…